いきなり当たり前の話ですみません。
「私、猫背で・・・。」という声は多いと思います。
ご自身で姿勢の悪い事はわかっていても
どうしていけばいいのか？
わからない場合がほとんど。ですよね？
実際に臨床をしていても
姿勢の崩れ方は人によって違います。
何故か？と言えば
その時の状態、体質によっても弱い所が異なるので
こわばっている場所が変わっていくのです。
メディアなどで姿勢の治し方など
頻繁に紹介されますが
TVなど万人に向けた内容が、個々に合うかというと
実際は合わない事がほとんどかと思います。
それぐらい人によって違いはでます。
まずは自分の事を知ったほうが良いかと思います。
来ていただければ、お伝えできます。