早いもので１２月も４日が過ぎました。
しっかりと冬の気候で寒くなってきました。
さて。
寒くなって顔がむくみません？
「別に・・」と
言われてしまうかもしれません。
気になる方もいるかもしれません。
寒くなってきますと
首が凝ります。
（誰でも経験があると思います。）
首が凝りますと
頭の血や水が下に落ちにくくなります。
結果、顔や頭部が浮腫むことになります。
寒さでガチガチになってきますと
当然、ムクんだ顔となります。
ご自宅でフェイシャルケアされる方は
首や肩の凝りもきっちりとるという
アプローチも必要です
。
首や肩をきっちり緩めるためには
首や肩の関節がやわらかく動かせる必要がでてきます。
寒さでガチガチになった筋肉には体を
暖めて充分に血流を送ってあげることが大切です。
そうなりますと
首や肩。上半身の症状となるのですが
上半身だけではちょっと役不足。
お腹や腰。下半身が冷えていてはいけません。
入浴などきっちりする。
寒い時期にシャワーなんてのはもってのほか。
※ 案外多くいらっしゃいます。