コロナ感染による非常事態宣言下での生活。
ステイホームや日々繰り返され煽るようなメディア。
精神的なストレスが身体の健康が損なわれるのは周知の事実❗️
WHO(世界保険機構)もこの点については
免疫力を落とす要因となるので注意喚起しています。
心、体の失調や機能の低下は
免疫力低下にもつながります。
非常事態宣言が出てから
今まで以上に
精神バランスの崩れや
運動不足により
栄養過多になっていたり。
心配から
睡眠が浅くなっている方など
も見受けられます。
感染症に対する武器は
免疫力です。
コロナは長期化する
予測もあります。
ご自身の
健康管理は今まで以上に必要です。